友人最近有個煩惱：「交往多年的另一半，沒有任何興趣，對追劇或聽音樂也都興趣缺缺，我因此想分手是不合理的嗎…」身為上班族的他們除了工作、吃飯和睡覺，每天仍有六小時左右的閒暇時間，但另一半對於

有人說：「上班是為了生存，下班則是為了生活！」 辛苦的上班族，你下班後都在做些什麼呢？ 如果能適當地安排好自己的下班時光，不但能充實自己的生活，更能將豐富滿足的身心靈帶回工作上，進而展現更佳的工作態度