學習瑜珈不但能雕塑身型,還能調節身心、緩解壓力,當今許多藝人、超模靠練習瑜珈保持好身材,華人圈像是歌手蔡依林、莫文蔚、中國知名演員孫儷等、知名超模米蘭·達可兒(Miranda Kerr)、杜晨·科洛斯(Doutzen Kroes)等都是瑜珈的愛好者。
閱讀全文學習瑜珈不但能雕塑身型,還能調節身心、緩解壓力,當今許多藝人、超模靠練習瑜珈保持好身材,華人圈像是歌手蔡依林、莫文蔚、中國知名演員孫儷等、知名超模米蘭·達可兒(Miranda Kerr)、杜晨·科洛斯(Doutzen Kroes)等都是瑜珈的愛好者。
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