文章來源：旅人Carrie 愛漫遊粉絲團

Wow！海洋獨木舟現在不必搭飛機出國玩啦，

在國內福隆「龍門獨木舟基地」也可以划獨木舟囉！

Carrie 記得上回划獨木舟是 10 年前到印尼巴里島度假時 (汗～)，

當年碧海藍天，波浪輕輕起伏，

一艘小小獨木舟飄盪在無邊際的天空海闊之中，

這份愜意的感覺至今想來還是回味不已 ^^

海洋獨木舟就是如此從流飄盪，任意東西的戶外活動，

只要能掌握基本技巧，就可以安全從事的海上運動，

現在得知台灣福隆的「舟遊天下」推出玩獨木舟行程，

初級課程是在安全的福隆內河進行，

這麼讚的課程怎能放過，

快跟著 Niceday 的腳步來去一探究竟！

這天體驗的是下午 2:00 ~ 4:00 的場次，

大夥兒相約 11:50 搭火車區間車前往福隆，

福隆屬於北迴線，而基隆屬於西部幹線，

搭火車要注意不要搭錯路線，

一不小心會搭到基隆去 XD

抵達火車福隆站後，

人數多就可以包一輛計程車，開往獨木舟課程區，

新北市貢寮區福隆村興隆街 100 號的「龍門獨木舟基地」，

計程車單趟 170 元，

可跟司機留電話，等獨木舟划好之後再來載去火車站，

雖然也可以租單車騎過來，

但沿路坡度很大，下午又容易下雨，要考量自己的狀況喔。

第一眼看到舟遊天下的獨木舟營區，

馬上就愛上這裡了，

整個環境非常開闊，紅色吊橋，綠茵草地，

寬廣平靜的水域，五顏六色的獨木舟，

還有強壯親切的專業女教練 ^^

這天來到福隆是陰天，

雖然沒有萬里無雲海天一色的大好天氣，

卻也表示不會好熱好曬，是划獨木舟的好時機，

不過 Carrie 要提醒，可別小看陰天喔，

紫外線一樣很厲害，還是會曬黑曬傷，

所以防曬的步驟不可以省略，

立馬幫小恩恩塗好防曬油。

獨木舟初體驗行程：

報到 → 陸上操舟練習＋安全守則 → 水上行舟 → 盥洗

陸上操舟練習

從事水上活動最重要的就是安全，

所以教練會帶大家選好救身衣，拿好自己的槳，

來到小廣場上聽從教練的指導和解說，

教練還選了 Carrie 和小恩恩現場示範 ^^

教練的解說方式很生動活潑，而且容易記住，

當我們下水前對獨木舟的知識更瞭解熟悉時，

就能更安心也更安全地去從事這海上活動。

學習重點是：

如何穿好救生衣，

認識船的整體構造，

如何從岸邊坐上獨木舟，

2 人組上下舟的順序及技巧，

如何操作超過身高的長槳來划行，

如何以槳來控制獨木舟的方向，

如何以肢體語言來表達溝通的槳語練習等等。

獨木舟的槳重量有一些些，

握槳的姿勢，半懸空地左右兩邊交替划水，

由於兩邊的槳構造不是完全平行的，

所以要一邊划水之後，用手腕靈活地轉一下槳，另一邊再下水，

運用槳來控制獨木舟，前進、後退、左轉、右轉的方法，

還有就是很有趣的槳語練習，

因為划出去之後，每艘獨木舟距離很遠，

萬一有事情有狀況，要如何溝通？

所以會使用一套大動作的手勢肢體語言，

這個很重要耶，在海上如何求救要知道喔，

例如：用手臂畫個弧形指向自己的頭成「O」字型表示「OK」。

獨木舟啟航

獨木舟要怎麼下水勒？

就是要將獨木舟抬起移動到獨木舟專用溜滑梯，

讓獨木舟順利從上而下，溜進水道，

由於獨木舟還是有點重量，

Carrie 請同梯的男士幫忙，出外靠朋友，真感謝 ^^

接下來是上舟，

2 人組上下舟的順序及技巧，這時候就派上用場囉，

因為後座是穩定船隻的重要地方，

所以體重較重的人要坐後面，坐後面的先上，

同舟夥伴非常重要，一定要抓穩獨木舟，

否則可是會在你在上船時，讓你重心不穩掉進河裡。

上舟時，屁股先坐在岸邊和舟平行，

然後迅速移動屁股和大腿上舟，

坐定之後，坐前面的再上，

要注意喔，槳一定要放在很靠近舟的地方，

上舟後立刻把槳拿好，

否則槳拿不到，舟就漂走，那就糗囉 XD

先熱身，從這一岸划到對岸再划回來，

然後找教練報到，

大夥兒集合之後，一起出航！

雙人獨木舟講究的是默契，

2 人協調性良好，獨木舟才能划得順暢，速度又快，

考驗親子檔、情侶檔、夫妻檔、閨蜜檔的感情喔，CCC！

獨木舟水上集合及大團照

當教練以動作示意大夥兒集合時，

同梯 8 艘獨木舟都努力划行，緊靠一起，

必須抓緊隔壁鄰舟的繩索，才能保持緊靠的狀態，

這時候同心協力真的很重要，

獨木舟水上集合培養團隊力喔 ^^

集合之後，要來張大團照，

水上大團照當然要來點 Special 的姿勢囉，

站在獨木舟上合照，超酷的！

這款獨木舟其實相當穩當，要讓它翻船還不容易喔，

大夥兒依照教練的指示，

後排的先站，然後前排的站，不敢站的就⋯⋯，

這張合照，

後來成為小恩恩津津樂道的一張：「我敢站在獨木舟上耶！」

開心特別的獨木舟體驗，

鍛鍊孩子的心智，讓孩子變得更開朗，更有自信！

獨木舟登陸

獨木舟划呀划著，

居然划到現在正在展出「福隆沙雕展」的場地，

哈哈！划獨木舟還能來個海上賞沙雕，買一送一喔，

獨木舟是以福隆沙灘旁的大橋為折返點，

上沙灘之後，

玩水、眺望、玩沙，

令 Carrie 超級吃驚的是，

小恩恩居然要大哥哥協助，下海漂泳去了@@

其實這孩子原本挺怕水的，

今天透過一連串的獨木舟課程操作，

變得不害怕，更愛親近水，親近大自然，

Carrie 超感動的 ^^

獨木舟返航

這天上岸的時候，

遭遇一大批從上游河道下來的朋友，

原本只有 8 艘獨木舟的水面，

頓時嘩啦嘩啦變成菜市場，

增添了上岸的難度，

要將船拉上溜滑梯就更吃力了，

感恩大夥兒彼此幫忙，

雖然有點累，但成就感和收穫可是滿滿滿！

小恩恩雖然曬得有點黑，

但是變得更有勇氣，更有自信，更樂於嘗試各項活動，

孩子的童年只有一次，

可別只是吹冷氣，看電視，玩電動，

變成一隻趴趴熊那這樣就太可惜了，

爸爸媽媽趕快帶著孩子多多嘗試不一樣的好活動，

挑戰激勵彼此的身心，培養親子共同參與的難忘回憶，

吃過甚麼餐館美食，住過甚麼豪華飯店，孩子可能會忘記，

但是來一趟福隆海洋獨木舟初體驗，

親子同享獨木舟的悠閒與歡樂，

培養孩子的勇氣、自信、合作，

這可是一輩子都受用的正向人生態度，

一段親子獨享，難忘的珍貴回憶呢 ^^

獨木舟體驗報名去：
► 獨木舟不孤獨！超好玩！
► Niceday玩體驗

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