親子瑜珈,紙漿作畫,活動筋骨發揮創意

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單身時對瑜珈就非常熱衷,檸檬恩加入我的世界後,我就跟瑜珈漸行漸遠了。
萬萬沒想到我可以帶著檸檬恩跟瑜珈 say hello
瑜珈後還有一個藝術活動,完全滿足了媽媽和孩子的興趣。

活動位於長安東路上的樹火紀念紙博物館
一踏入館內迎面而來的藝術氣息讓我印象深刻,館內造紙的機器以及紙的美感
讓我聚精會神感受其中,更令我好奇的是,紙和瑜珈的結合,會迸出什麼火花呢?

在樹火的竹院子裡,竹編的小屋,有冷氣,有歐米老師一切好舒服
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一開始歐米老師請我們閉眼深呼吸
沒想到檸檬恩這麼捧場,但眼睛似乎閉太緊了
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接著把身體往前趴,母女倆偷看對方,確定彼此在身邊
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在瑜珈的過程中,小孩的動作肯定無法到位,所以需要歐米老師適度的親自指導
這是適合小孩的瑜珈,所以較為簡單,也考慮動作小孩是否有傷害
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把自己拱起來,像一隻小狗喔!
此時的檸檬恩依然非常專心
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接著再把自己變成一隻小蛇
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然後,把自己變成一隻吐舌頭的小狗
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在瑜珈的過程中,少了呆板的口令,多了有趣的動物想像
這樣的幼兒瑜珈似乎比較容易讓小孩接受,更能訓練孩子的專注力
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除了變成森林裡的小動物外,有些動作讓媽媽和孩子更親近
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在整個瑜珈的過程中,檸檬恩確實蠻認真的,會一直跟著指令做動作
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第一次帶檸檬恩參加瑜珈,真的太令人驚訝了,沒想到他真的可以配合做
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做完瑜珈後,通體舒暢,全身暖呼呼的,接著就是紙漿作畫
四個顏色的紙漿,分別是: 藍色、粉紅色、綠色、橘色
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我們不用筆作畫,而是用湯匙作畫
歐米老師開始示範如何用紙漿作畫
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開始自己動作做,首先要在紙漿水裡撈出很多紙漿
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紙漿在碗內,開始拿起湯匙隨意作畫
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在作畫的過程中,檸檬恩嘴巴沒停過,一直跟我解釋要放哪比較好看
我:「你為什麼要放這裡」
檸檬恩:「放這裡比較好看啊」
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畫好後,要用三張厚紙壓一壓,檸檬恩壓的很賣力
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接著再用抹布擦一擦
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最後,歐米老師就幫忙拿到樓下做包裝囉!
就變成這幅創作

可以帶小孩一起做運動,還可以利用紙漿作畫
除了可以訓練小孩的專注力外,更滿足小孩喜歡動手作畫的興趣
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