轉眼2017年的第二季即將結束，辛苦工作的你，是不是已經把今年的連假行事曆排滿啦？不管你是要頻繁出差，還是正在規劃假期，坐上長途飛機之前，是不是總為要帶什麼傷腦筋呢？別擔心，跟著我們準備以下長途旅行好物，讓你的旅程舒適又安心！

輕便、清潔、安眠  長途飛機必備清單

不要小看那段「好像什麼都不能做」的十幾個小時，那可說是歡樂旅程的前奏，唯有好好照顧座位上的自己，才能讓你在落地之後玩得不亦樂乎。

• 01. 安眠：眼罩、耳塞、飛機枕

• 02.健康：簡易藥品：胃腸藥、止痛藥、消化藥、維他命、眼藥

出發前先買好相關醫療險，到了異鄉，自備簡單藥品才是王道，建議準備消化類藥品、止痛藥和眼藥（飛行時間長，眼睛容易乾澀）。若攜帶藥品出入境，需要特別注意以下規定：管制類藥品（如安眠藥、興奮劑）等，內容與份量必須符合各國家法規，且最好攜帶醫生證明備查，建議先至衛生福利部食品藥物管理署，其他資訊可參考攜帶藥品注意事項，以免以身觸法喔！

• 03.保溼：護手霜、護唇膏、保溼噴霧

長達十數個小時的航程，加上空調強力襲擊，皮膚的保溼工程可不能等閒視之，建議利用「夾鏈袋」（真的是旅行神器！）將臉部噴霧、護手霜到護唇膏（尤其是高保溼型的護唇膏非常重要，避免唇部乾裂）一次備齊。但請注意：手提行李中，液狀乳狀膏狀物單品不得超過100毫升，總容量不得超過1公升，建議購買隨身瓶備用。

• 04. 保暖：輕薄外套、披肩

機艙內空調強度無法客製，雖然可向空服員索取毛毯，但如果你坐的是什麼附加服務都要加購的廉航，不如隨身攜帶輕薄外套、披肩、薄圍巾等簡單衣物，建議保暖衣物以輕便好穿脫為首要，有備無患！

• 05. 補水：保溫杯、冷水壺

• 06.清潔：簡易盥洗用品

對於小資旅人來說，自備盥洗用品是一定要的啊，不僅可以節省資源、也能愛護地球作環保。坐上長途飛機，你更要保持這個好習慣，可將牙刷、牙膏、小毛巾等簡易盥洗用品裝入夾鏈袋，就算是長時間困在機艙，大啖飛機餐也不怕啦！

• 07.輕便：休閒衣褲、襪子、拖鞋

一段漫長的航程，你最需要的就是好好休息，既然只能乖乖待在座位上動彈不得，那一定要穿著舒適衣物方便入睡。若是超過10小時的長途航班，建議穿著輕便的運動服飾，包含外套、衣褲、襪子與平底休閒鞋；當然，拖鞋也是穿脫方便、降低煩躁感的好選擇。

補眠、補水、保健康    小資旅人的生存之道

長途旅行的機會得來不易，更要好好把握機艙內的黃金時間，出發前夕，把長途旅行小物一次備齊吧，在機艙內充分補眠、補水、補知識，當個聰明的小資旅人，絕對可以讓你的長途飛機坐得輕鬆又舒適！

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