氣溫漸涼，慢慢地到了修身養性的秋冬了，除了吃得飽飽與睡晚晚之外，秋冬也很適合一系列療癒身心的活動，畢竟到了歲末年終，也是時候靜下來回顧一下自己的一年，修養夏日燥熱的身心，準備迎接新的一年！

Niceday 為大家精選了一些療癒系體驗，城市裡一下午的嶄新體驗，和一場小旅行一般，讓身心靈都散散步吧！

宜蘭文青泡湯推薦【蔥澡】

待膩了城市，不妨搭個葛瑪蘭號，離台北不到 50 分鐘的車程，就可以到近距離的宜蘭散散步，說起宜蘭除了美食之外，更不能錯過的當然是泡湯囉！礁溪的溫泉遠近馳名，但這麼多飯店溫泉要選哪一個好？小編要推薦給你的是極具特色的蔥澡澡堂，改裝過的澡堂，每一間都有自己獨特的風格，搭配插畫家的創意與結合在地特色的風景，可以說是非常適合 Niceday 客人的好去處！泡完了湯到充滿綠意的街頭走走，簡直是秋冬的美好行程啊 ~

■ 適合對象：想踏青、又懶得多走的都會人
■ 療癒指數：⭐⭐⭐⭐⭐
👉 心動不如馬上行動，立即體驗 👉 礁溪藝術小澡堂 – 蔥澡

信義區的療癒小畫室【畫飲】

你是不是也常常想要動筆畫畫，卻害怕不知道從何下筆呢？座落在繁華的信義區，有一間獨特的畫室，是來自紐約的畫飲，每個月根據不同的主題開課，無論是普普風藝術風格，或是草間彌生的南瓜到畫出你自己家裡的毛小孩，每個月的課程活潑又有趣

擔心自己無法駕馭的同學還可以請老師先幫你打底，讓你完全在沒有壓力的狀況下享受畫畫的樂趣，一邊喝個啤酒一邊畫畫，還可以到附近的四四南村走走，真的可以說是一個療癒系的都是小旅行！

■ 適合對象：想畫畫又不知如何下筆的手殘族
■ 療癒指數：⭐⭐⭐⭐
👉心動不如馬上行動，立即體驗 👉 PAINT SIP 畫飲

讓香氣圍繞你的冬日吧！手作蠟燭、擴香

說到冬日，有美好的蠟燭陪伴是調劑身心的一大享受！搭配精油的擴香，再加上按摩蠟燭的獨特配方，而現在不只有純香氛蠟燭製作的課程，更有工作室與陶藝聯名一起推出係了課程，由陶瓷師傅手把手教你捏陶技巧，製作出自己理想中的燭杯後，再與你一起調配出專屬於你的香味！

為冬日選好想要的擴香，睡前感受芬芳，為今晚點一個夢吧！無論是送聖誕禮物或是自己用都非常適合的禮物，製作過程本身就是一種療癒！

■ 適合對象：壓力大、想放鬆的都會人
■ 療癒指數：⭐⭐⭐⭐⭐
👉 立即體驗 👉 手作一盞燭，從捏製燭杯開始｜手捏陶Ｘ芳香蠟燭
👉 其他選擇 👉 藝文手作－精油香氛

台北近郊小旅行：少帥禪園 – 北投文物館

若要說台北市最不像台北市的地方是哪裡，小編只能投北投一票了！搭個捷運就可以抵達的小鎮，雖然位於交通便利之處，卻保留了濃郁的文化氛圍與溫暖的人情味，無論是北投市場或是溫泉街，美食與溫泉交融的地點，可以說是台北人身心療癒必去的地點。

小編要為大家介紹的是位於新北投山區的北投文物館與少帥禪園，兩間鄰近的景點，都是古蹟改建而成的景點。北投文物館除了文藝的展演之外，還有定期舉辦的手作和菓子與茶道課程；步行十公尺內的少帥禪園，以張學良故居而聞名，日式風格的建築，搭配特色餐點與溫泉，也是一個不同於一般飯店的獨家私房好去處，入園還可以泡泡足浴，欣賞從高往下看的北投景緻呢！

■ 適合對象：全家大小出遊 / 情人約會好去處
■ 療癒指數：⭐⭐⭐⭐⭐
👉 心動不如馬上行動，立即體驗 👉 美食與湯屋的頂級饗宴

台南特色金工 & 木工的結合：木梁作的手作課

上班壓力大，看老闆不爽，對同事心生怨懟，此時此刻你不能少的，就是拿著鐵鎚與柱子大力地敲打啊啊啊！其實也可以把這種悲憤化為美麗的願望，一起來手作金工和木工吧！（大誤）

小編要推薦給大家的，是非常具備秋冬風格的木梁作，結合了金工與漂流木的雙重工法，每一支湯匙做出來都是獨一無二的，一支湯匙兩種風格，自用裝飾都非常適合，金工與木作的結合，非常適合秋冬色系的療癒體驗。

■ 適合對象：喜愛質感、特色用品的人士
■ 療癒指數：⭐⭐⭐⭐
👉 立即體驗 👉 漂流的味覺 – 紅銅湯匙手作課

手作甜點慶祝聖誕，襯托氛圍好心情

說到聖誕佳節，少不了的就是在冬季的夜晚、與親愛的他 / 她，一起享用美好的佳餚了！這時候拿出精心預備的手作蛋糕，絕對能讓彼此感情更加升溫！淺嚐一口蛋糕，真的是甜在嘴裡、暖在心裡呀 ~

■ 適合對象：想為重要的他 / 她預備精心時刻
■ 療癒指數：⭐⭐⭐⭐
👉 立即體驗，手作甜點課程 👉 Hananeco 花貓蛋糕實驗室
👉 立即體驗，親子也適合的烘焙課 👉 Lo-Kai 親子烘焙 DIY

看完了這麼豐富的療癒系體驗，是不是讓你對接下來的周末、連假安排開始充滿期待呢？到了歲末年終，忙碌之餘不妨停下腳步放鬆、好好犒賞自己一整年來的辛勞，讓自己重新調整腳步、從「心」出發！