Lumi 街舞體驗課程

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我一直想要培養運動的習慣,大學時期參加過熱舞社,對於跳舞一直都挺喜歡的,但是離開校園之後就沒有繼續跳下去。

這次決定參加 NiceDay街舞體驗課程,因為自己大學時期跳舞的事早就離我很遠了,覺得自己應該還是從入門的體驗班開始比較好。
而我對 NiceDay 的體驗課程一向很有信心,於是有了這次很愉快的體驗。
Lumi 位在東區延吉街與忠孝東路口附近,位於大樓中。

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走出電梯右轉在左轉,看到一個簡單的白色玻璃門,就是今天要體驗街舞的舞蹈教室。

 

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一進門入口處,空間的顏色看起來相當有活力。

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旁邊有一塊小區域是讓學員們先坐著休息等上課的地方,一眼看去就是一群年輕人呀!
光是看他們的帽子就知道這些人都是來跳街舞的呀!打扮確實是很重要。

【街舞打扮】
關於這一點我去之前想了一下,好活動是必須的。
另外,年輕感也是相當重要!T恤,短酷或是寬褲都可以,女生可以穿熱褲~現場的大學女生也都是穿熱褲。
鞋子我就穿 converse ,到了現場看到年輕人們也是穿 converse 喔~
帽子的部分,帽舌很平的鴨舌帽才是街舞 look,或魚夫帽也可以,老師就是這樣戴。
再想不出來,就請看照片中人物專搭也是可以啦~XD

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有兩間舞蹈教室,很貼心的門口就有飲料販賣機。

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旁邊有兩間廁所,外加一間淋浴室。
這點相當貼心,因為一開始跳你就知道啦~ 20 分鐘就汗如雨下呀!
跳完舞可以沖一下,再去赴別的約會~方便!

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旁邊還有一間教師休息室~沒錯,坐在裡面比ya的就是老師-小六。
超年輕的吧!整整比我小 10 歲呀!(老天真是太殘酷了呀.…淚~)

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課程開始,小六老師就很親切的解說:有認何問題都可以隨時提出來喔!
這樣的體驗課程是入門級,所以相當簡單,不用擔心跟不上,因為真的是相當簡單的大肢體動作。
而且,老師說「重點是跳舞的感覺,不是刻意要做出完全一致的動作」
在這樣的原則下,真的相當容易上手。

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一開始的熱身,可以看出都是很簡單的大揮手動作。

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接著讓大家繞圈大跨步,這些動作看起來很簡單,也很容易跟上,最重要的是,身體一下子就熱起來了!

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老師開始教第一個動作-wave。
小六老師非常會教,他用很生活化的方式讓大家了解這個動作的精髓-就是要像是跳起來投籃的身體動作。
我們大家想像著自己要投籃,這個動作就很自然的做出來了。
看照片多有氣勢,大家的角度多帥呀~(除了我自己以外,我不知道怎麼做成這樣><)

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手部動作也是相當簡單的,伸直、收回來,大約這樣的動作,但是在老師帶領下,就真的挺像回事的喔!
你會發現,原來跳舞這麼簡單呢!鏡中自己的動作也是挺有 fu 的。

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超認真在聽老師解說下一個動作。

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看看大家笑的多開心呀~

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看看照片中的我,明明才跳 20 分鐘呀,整個臉都紅了!
平常不運動就是這樣呀~汗如雨下…汗真的是從鼻尖滴到地上。(旁邊的不要笑!)

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接下來,老師教我們進一步用不同的方式來玩舞步
兩人一組,一邊往前,另一邊就往後。
這其實是街頭的街舞文化中,很有趣的一個部分。
跳舞的人在街頭自由發揮,有時也會像是互相較勁或是互動,一人主動丟出一個動作,對方就最出相對應的動作。接著反過來,原本接招的人丟出另一個動作,讓對手接招。
當然,我們這次的舞步是已經編好的,我們就做出倒退版本的動作,來與對手互動。15416b3ab4f9eb

 

原本往前做會做的動作,往後就又做不出來了呀!
老師來救我了….XDDDDDDD

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一堂課跳了約 80 分鐘~
原本 20 分鐘就汗如雨下不知道自己跳的完嗎?事實上,在一片歡樂聲中,不知不覺的就跳了這麼久。
而且大家都熟了起來,笑成一遍~

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街舞體驗真的是相當有趣~
很建議有興趣的朋友來體驗看看,如果喜歡就長長久久的跳下去也是可以啦~
多多運動又瘦身又能健康呢!大推~

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