2019 年水上新玩法!全台 SUP (海上立槳) 路線懶人包

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SUP – Stand Up Paddle 立式站槳是一種結合衝浪及單槳划行的水上板類運動;近年來在國內、外都非常流行,因為不受場地限制,只要一隻槳和一塊板,只要有水的地方就能享受許多玩法,在專業教練的指導下,短時間就能輕易上手,更是適合全家大小一起的運動!

四面環海,溪流分支眾多的台灣,擁有豐富眾多的 SUP 路線,你一定會好奇哪一條路線最好玩?風景最美?或是熱愛刺激的朋友一定要挑戰的呢? 不用擔心!Niceday 整理了全台的 SUP 地圖大全,快一起跟著我們划著 SUP 玩遍台灣的水上美景吧!

以下整理:親子新手中階高手挑戰路線,快來看看你是哪一個?

👨‍👩‍👧‍👦 親子路線 👨‍👩‍👧‍👦

炎炎夏季帶孩子出門玩,除了水上樂園、戲水池⋯SUP 會是一項有趣的新選擇!推薦各位爸媽們幾條溫和的路線,沒有海面上起伏的浪花,取而代之的是平靜的湖面、河水,全家都可以在 SUP 站著玩、坐著玩、趴著玩,怎麼玩都可以!

【新北坪林】

坪林親水公園的北勢溪,這裡溪水清澈、水流平緩、周圍山林圍繞,非常適合 SUP 的初體驗,你可以或站或坐或躺或趴,用最舒服的姿勢享受溫暖的陽光,聆聽溪邊的蟲鳴鳥叫,享受漂浮在水中樣的悠閒。還能隨波逐流,飄著飄著,平時工作累積的壓力也就跟著「放水流」啦!

【花蓮鯉魚潭】

鯉魚潭湖水來自於地底湧泉,所以終年清澈,而且環境優美如畫,環境與水質均保持良好,優美的景色吸引許多遊客來此,為台灣東部與太魯閣等風景區為知名的旅遊勝地。

除了騎單車、賞花賞鳥、享受大自然的芬多精外,現在來到這還多了一項新選擇!用 SUP 可以最貼近鯉魚潭 ,從湖外划到湖心,可以從不同的角度欣賞山巒和湖水,讓你悠遊在鯉魚潭的碧海藍天之中的同時,更能感受到它恰到好處的優雅!

【南投日月潭】

台灣著名的觀光景點 – 日月潭,早期遊覽日月潭方式不外乎就是搭乘遊艇環湖、開車暢行環潭公路,近年來新增了許多觀光設施,像是環潭自行車道、高空纜車等活動,都可以一覽日月潭美麗風光。

而現在日月潭又多了一項新選擇,那就是「立式划槳體驗 SUP」。輕輕柔柔的划行於水域遊憩區域,邊划邊欣賞美景,甚至您也可以在板子上做些簡單的伸展或瑜伽,在這遠離喧囂吵雜與人潮擁擠的碼頭市集,旅遊就是該這麼舒服。

👒 新手路線 👒

其實許多人都會有疑問:「身為獨木舟及 SUP 的新手,應該先從哪個項目入門呢?」 對此,小編請教了專業的水上教練,由於獨木舟的抗浪程度較佳,平衡相對也會較好,建議初學者們可以先從較不受波浪影響的獨木舟上手。但對自己的體力、平衡感有把握,或是想追求掉到水裡、享受沁涼的新手們,也不用卻步!只要避開海上 SUP,從不受海浪影響的區域(除了海上都可以)小試身手!再往進階路線挑戰~

【新北福隆】

蜿蜒川流過東北角海岸聚落、公路的雙溪河,不只水面平靜,獨特的沙灘內河地形,更擁有豐富的生態!

首次出征的 SUP 體驗,若是來到雙溪河,不只簡單好上手,還能與周遭的鳥兒魚兒的近距離接觸,有機會還可以參加一些生態導覽的活動,認識台灣豐富的生態。

【花蓮東海岸】

美麗的花東海岸,一直是大家心目中最美的海岸風景,這次不要只是在海邊走馬看花,跟著在地的東海岸山水達人,一起來趟東海岸私房景點、海岸公路一日遊!

除了參觀東海岸最不能錯過的必踩點之外,教練還會帶著各位當地人才知道的 “溪流秘境” 體驗 SUP!秘境位於溪流的中下游,並不會到海上划行,就算是新手也能邊划邊欣賞美景!

【屏東墾丁】

說到水上活動,怎能不提墾丁呢?但這次不是要帶大家去擁擠的觀光景點,而是介於後壁湖出水口與貓鼻頭風景區中間海域,人稱 “小峇里島玻璃海” 的秘境天堂!

玻璃海的三面被巨大珊瑚礁岩包圍,水域較淺、海浪不大,清澈的海水更吸引不少的浮潛愛好者前往,在秘境海域划 SUP+浮潛,親身感受墾丁秘境的美好!

🚣🏻 中階路線 🚣🏻

新手路線不夠看?!恭喜你晉級了!開始往海面前進的中階路線,伴隨而來的是起伏的浪潮,不穩的板,來~踩穩開划囉!

【基隆海域】

你家附近就可以玩 SUP,超方便的基隆,從台北過去有超多交通工具,一日來回也 ok,就算玩完 SUP 還可以去附近北海岸逛逛,不只海上玩、路上玩,還可以去基隆廟口吃美食!

【宜蘭賊仔澳】

南方澳是個曾有輝煌年代的小漁村,其美麗的沙頸岬地形更是著名的景點。這次的航行的區域-賊仔澳,便位於豆腐岬風景區和內埤海灘之間,因早期經常有海盜及偷渡客在此上岸,故得此名。

海灣內海況穩定,不用怕暈船,能一次將東海岸美麗的岬灣地形收攬眼底,非常推薦親子同遊,創造家人的共同回憶。除了划獨木舟和享用新鮮的海產外,還推薦您徒步橫越跨海大橋,悠閒地在橋上觀賞海景,也可造訪香火鼎盛的金媽祖廟,祈求闔家平安並體驗在地文化。

【宜蘭烏岩角】

東澳為蘇花公路南下的第一個休息點,素來以美麗的東澳灣及粉鳥林豐富的魚貨著稱。夏天海況穩定的季節,東澳灣適合喜歡玩獨木舟的朋友們前來造訪。

乘著太平洋的海風,穿過東海岸最大的萬年海蝕洞。從開闊雄偉,到奇峭驚險,最後登上無人祕境的烏岩角沙灘,聽著海浪的聲音,忘卻塵世的雍擾。幸運的話,還能在海上享受台灣東岸特有的太平洋日出。

【澎湖無人島】

在沁涼海水的沙灘上,與魚群共進晚餐,享受海上夕陽下的浪漫彩霞饗宴觀星賞月,在無人島上等待太陽在海的彼端緩緩升起,驚嘆變化莫測的瑰麗色彩,見證海與天融為一體的那一刻!

日落之後,與三五好友一同夜划 SUP,季節之時,還有機會在海平面上欣賞藍眼淚!

😎 高手挑戰路線 😎

各位 SUP 好手們!高手挑戰路線,怎麼能不插旗挑戰呢?站立在海平面上乘著浪花,隨著海水起伏,感受大海的壯觀及生命力呀!

【金山燭台嶼】

燭台嶼,又稱為夫婦石,是北海十二景之一,本為金山岬的一部分,後因板塊運動與海風侵蝕,形成兩座石柱形的礁石,遠遠看來就像海中矗立的兩座燭臺,是台灣新北市金山區海上的奇景。

燭台嶼同時也是鳥類的棲息點,許多海鳥棲息在此,是賞鳥的好地點!在峽灣岸邊則是平常不容易到達的神秘沙灘,讓我們一起划著獨木舟探險去吧!

【花蓮清水斷崖】

台灣花蓮清水斷崖位於清水山東側,自蘇花公路和平至崇德之間,綿延 21 公里 。其中清水山東南大斷崖尤其險峻,絕壁臨海面長達 5 公里,在這裡還可以欣賞太平洋海天一色,山海對峙,以及海岸呈現多層次的藍色驚艷。

這一次您將拿起槳,在蔚藍的太平洋上盡情展現輕功,唯有從這個視野,您才能夠參與斷崖與浪花的激情。

【屏東小琉球】

小琉球什麼沒有,海龜最多!令人印象深刻的自然美景以及豐富的小琉球生物組織,從熱帶魚、五顏六色珊瑚礁到巨大的綠蠵龜。如果你來小琉球卻只騎車環島太可惜了,唯有從海洋認識小琉球,才能真正認識這片海洋天堂的美麗。

※ 划行前注意小提醒 

  1. 戴眼鏡者的朋友,須攜帶有固定眼鏡的眼鏡帶、圓盤帽需有帽繩;可著固定不會掉的套鞋、運動涼鞋或布希鞋
  2. 建議穿著排汗快乾衣褲和運動鞋,擔心曬傷的朋友則可穿長袖、長褲為佳(潛水衣、衝浪衣、瑜珈褲都可以),但就不要穿棉質或牛仔褲等易吸水質料服裝,以免下水後過重很難跳回獨木舟上
  3. 在較長滑行時間的行程中,也請做好防曬措施,可以攜帶毛巾、遮陽帽、防曬品等,並準備充足水分
  4. 每個美景都是台灣的珍貴秘境,活動期間製造的垃圾結束後也請自行帶走,讓其他人也有舒適乾淨的環境唷
  5. 活動中切記要聽從教練的指示,才能在旅程中玩得安全又盡興唷

還沒考慮好要去哪個路線嗎?如果還沒要挑戰 SUP,就從獨木舟開啟你的水上冒險旅程吧!
更多水上活動文章:2019 年全台獨木舟路線懶人包,一起划向秘境吧!

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Niceday 2019 夏日全新企劃!

離島爭霸戰 】☀️ 你最愛的台灣離島是?

【 Niceday 夏日離島爭霸戰 】
澎湖 / 蘭嶼 / 金門 / 馬祖 / 綠島 / 小琉球,投下你心目中 No.1「台灣離島」
▼▼▼ 投票即可參加抽獎 ▼▼▼

🌴 活動時間
即日起至 2019年8月14日 23:59

🌴 活動辦法
Step 1|點入下方離島爭霸戰活動頁
Step 2|投下你神聖的一票
Step 3|填寫抽獎資料!坐等獎品上門 😎
( 是不是超簡單~~ )

🌴 抽獎獎項
1. 墾丁水上活動體驗|小峇里島 SUP + 浮潛 *1(一人中獎,兩人同行)
2. 美國銷量冠軍|thinkbaby 友善海洋防曬乳(兩名)
3. 海灘必備|質感綠葉海灘巾(兩名)
4. 出海玩最安心|Pinkoi大容量防水托特包(一名)

🌴 活動網頁:【 Niceday 夏日離島爭霸戰 】

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