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馬那邦山，又稱馬拉邦山，是泰雅族語 Manapan 的譯音，意指山容壯麗，不僅是泰雅族人的聖山，也是日治時期著名的抗日古戰場，位於苗栗縣泰安鄉與大湖鄉交界處，海拔高度約 1406 公尺，名列台灣小百岳之一，沿途遍佈青楓、楓香等樹種，每到秋冬之際以滿山楓紅的美景而聞名，其實，在初春時這條路線也非常值得一訪，除了林相豐富的自然景觀，走進可歌可泣的歷史場景中，遙想當年先民可敬可佩的不屈精神，為這段旅程增添了另一層深刻意義；經過這一番洗禮後，順遊獅潭新店老街，品嚐客家美食，完美一趟極具深度的文化巡禮。

爬馬那邦山之前，你該準備什麼？

裝備：防滑耐走的登山鞋、通風防曬的服裝、遮陽帽、登山杖（至少一支）、垃圾袋
飲水：建議 1-2 公升（沿途無補水處，水要帶夠！）
糧食：攻頂後的午餐、補充熱量的點心
注意事項：停車場處設有廁所，若是半路想解放，切勿亂丟衛生紙，將所有垃圾自行裝袋帶下山，落實無痕山林。

馬那邦山怎麼去？

馬那邦山共有 3 個登山口，分別是「珠湖登山口」、「上湖登山口」和「天然湖登山口」，由於大眾運輸不易抵達，建議自行開車前往。珠湖登山口距離停車場最近，大部份從珠湖登山口起登是走原路折返，含用餐、休息和拍照約花費 3-4 小時；另外兩個登山口則是走 O 型路線居多，若把車停在第一停車場，有接駁車可以接送至登山口，會省下不少力氣；或是腳力比較好的人，也可以選擇像我們一樣，從停車場就開始步行喔！不過從停車場到登山口較多屬於產業道路，林蔭遮蔽少，千萬要注意防曬和補水。

馬那邦山接駁車
電話：0912-007649
路線：第一停車場→上湖登山口或天然湖登山口（接送可以 A 進 B 出）
價格：來回一人 250 元，單程一人 150 元

馬那邦山登山步道：難度 ✭✭✭

路線長度：
第一停車場→上湖登山口 約 2 公里
上湖登山口→天然湖登山口 約 4.2 公里
天然湖登山口→第一停車場 約 2.4 公里海拔高度：1406 公尺

O 型路線：
第一停車場→錦雲山莊→上湖登山口→古戰場紀念碑→石門遺址→馬那邦山山頂→天然湖登山口→第二停車場→第一停車場

步行時間：來回約 6 小時

適合對象：闔家出遊、親子健行、賞楓觀景

登山杖的使用方法：調整高度，讓握著登山杖的手臂和地面自然的呈現平行姿態

泰雅族抗日古戰場的歷史悲歌傳唱

在馬那邦山，泰雅族原住民和義勇軍聯手，先後發生了兩次悲壯的抗日事件，雖然因遭受鎮壓而失敗，但奮勇抵抗的泰雅族人讓日軍死傷慘重，因此日軍在山上豎立了紀念碑，雖然原碑已消失，現在看到的是經民間團體重修的「馬那邦山古戰場紀念碑」。

再往上走沒多久就可以看到著名的「石門」，這個巨石是因地殼變動的緣故斷裂分開，兩岩之間的隙縫僅能單人通過， 形成了天然的隘口；帶領我們登山的領隊告訴我們，當時泰雅族人利用此隘口的地形優勢，兩人分別站在裂縫兩邊岩石後，等日軍單獨通過隘口時一人抓一隻手把他推下山，果然是先民的智慧啊。

遠眺「聖稜線」的寧靜致遠

所謂「聖稜線」的緣由，是日治時期一位日本的登山家沼井鐵太郎登上大霸尖山後， 望向綿延至雪山主峰的險峻稜線時，不禁發出的讚嘆：「這神聖的稜線啊！誰能真正地完成這大霸尖山至雪山的縱走，戴上勝利的榮冠，敘述完成縱走的真與美？」也許有一天我們也能完成聖稜線的挑戰吧！來到這裡可以默默的許下心願。

獅潭老街隱藏版彩繪巷－－神秘小徑

下山後我們來到充滿童趣的這條神秘小徑，這裡彩繪了各式各樣的卡通人物，龍貓、海賊王、海綿寶寶、小美人魚、美少女戰士⋯⋯彷彿回到小時候，這些討人喜歡的角色活靈活現，很適合帶孩子來朝聖一番。

接著再到仙山仙草，品嚐一碗冰冰涼涼的仙草滋味，真是今天補充體力能量的最佳療癒甜點了！

仙山仙草店舖資訊
每週二公休
營業時間 8:00-17:30

同場加映－－草仔粿

這團綠綠的小東西，傳說是源於清明節祭祖時使用的米食，外皮大多是用艾草或鼠麴草做成，古代人認為這兩種植物散發出來香氣可以驅邪，在閩南地區稱為「草仔粿」，客家地區則是「艾粄」，鹹內餡包有蘿蔔絲、豆乾、豬肉、筍丁等等，也有包棗泥、豆沙的甜內餡，雖然草仔粿在傳統習俗上是吃冷食，但現今普遍都會吃剛蒸出籠熱騰騰的，來到客家小鎮，一定要品嚐一下！

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