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2021 Niceday 主題夏令營精選推薦(下):運動 / 戶外 / 自然探索營隊

暑假即將到臨,您已經幫孩子安排暑假計畫了嗎? 長長的連續假日不妨讓孩子參加平時少有接觸機會的活動,例如親近大自然、認識本土文化、室內外運動,藉由置身在不同的環境,除了培養孩子自主獨立,也有機會提早探索自己的興趣與才能;如果寶貴的寒暑假也像平常假日一樣宅在家玩電腦、看平板或手機,豈不是太可惜了呢?

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空中瑜珈、熱瑜珈、哈達瑜珈…【新手必看】7種熱門瑜珈總整理!

學習瑜珈不但能雕塑身型,還能調節身心、緩解壓力,當今許多藝人、超模靠練習瑜珈保持好身材,華人圈像是歌手蔡依林、莫文蔚、中國知名演員孫儷等、知名超模米蘭·達可兒(Miranda Kerr)、杜晨·科洛斯(Doutzen Kroes)等都是瑜珈的愛好者。

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